ランニング

40歳手前でランニングに目覚めたきっかけは、ずばりダイエットでした。 30歳を過ぎた頃から脂肪が落ちなくなっていたのは気づいてはいたのですが特に気にせず摂生することなく欲の赴くまま飲み食いを続けた結果、気づけば服はどんどん着れなくな...